Dieser Lauftreff wurde mit dem DLV-Qualitätssiegel "GUT" ausgezeichnet
Lauftreff (Gastläufer willkommen!)
Jeden Sonntag und jeden Feiertag (auch in den Ferien)
Beginn: 10.00 Uhr
Ort:
Freibad Hochwiesmühle Bexbach
Laufstrecken:
5, 7, 10 oder 12 km
Bahnlauftraining (auch für Laufanfänger geeignet)
April - September Dienstag
Beginn: 19.00 Uhr
Ort: TV Limbach
Inhalte:
Lauf-ABC, Koordinations-/Krafttraing, Tempotraining
Laufanfänger bauen auf ebener Laufbahn schrittweise Grundlagenausdauer auf
Ansprechpartner:
Michael Lion
Angebote für Fortgeschrittene (ca. 5 Termine pro Woche):
Vorbereitung durch individuelle Trainingsplangestaltung für Straßenläufer (bis zur Marathondistanz), Bahn- und Trailläufe