Taiji

Taiji kombiniert geschmeidige Bewegungen der Selbstverteidigung mit einer fließenden Atmung und Achtsamkeitstechniken. Mit Taiji lassen sich körperliche Blockaden lösen, die Stabilität und Beweglichkeit verbessern, die Rumpfmuskulatur stärken und Stress abbauen.

Für diesen Kurs sind Vorkenntnisse erforderlich.

Der Kurs mit 10 Einheiten kostet 20€

Wann:  Montags 19:00Uhr bis 20:00Uhr
Wo:      Freie Walddorfschule Bexbach

Anmeldung bei Monika Schneider Tel. 06826/530062